Elke zaterdag van 11.00 tot 13.00 uur komen we bij Dzogchen Ling samen voor het wekelijkse onderricht in de Düdjom Tersar Ngöndro, onder begeleiding van Jigme Rangjung (Norbert). Hoofdweg 727 in Hoofddorp, met een vrijwillige bijdrage (dana).
Ngöndro is de voorbereidende beoefening: tegelijk het fundament van het pad en zo diepgaand dat zij het hele pad omvat. Zelfs grote meesters keren er hun leven lang naar terug. Om een helder begrip van de Vajrayana-leringen te ontwikkelen, wordt sterk aanbevolen met de Ngöndro te beginnen.
Waaruit de Ngöndro bestaat
De Ngöndro heeft twee delen. De algemene voorbereidingen zijn vier overdenkingen die de geest naar de dharma keren: het kostbare mensenleven, vergankelijkheid, karma, en het lijden van samsara. Het zijn geen sombere gedachten, maar een eerlijke blik op ons bestaan die de motivatie wekt om werkelijk te beoefenen.
De bijzondere voorbereidingen zijn vijf beoefeningen die met lichaam, spraak en geest tegelijk werken: toevlucht nemen met prostraties, het opwekken van bodhicitta, zuivering door Vajrasattva, het mandala-offer, en guru yoga. Traditioneel wordt elk onderdeel honderdduizend keer herhaald. Dat klinkt ontzagwekkend, maar het gaat niet om het tellen. Elke herhaling verfijnt de motivatie en slijt een gewoontepatroon iets verder af.
Waarom we het samen doen
De Ngöndro is uiteindelijk een beoefening die je thuis doet, alleen, op je eigen kussen. Maar er alleen aan beginnen is lastig. De tekst roept vragen op, de visualisaties zijn in het begin onhandig, en op de dagen dat er niets bijzonders gebeurt zakt de motivatie weg. Daar is een wekelijkse bijeenkomst voor.
De sessies gaan over het cultiveren van onbaatzuchtige motivatie, over de structuur en de betekenis van de beoefening, en over het werken met de mantra's, de visualisaties en de gebeden. Daarnaast is er het eenvoudige gegeven dat samen beoefenen anders uitpakt dan alleen. Een zaterdag waarop je er zelf niet uitkomt, draagt de groep je een stuk mee.
De Düdjom Tersar
Wij volgen de Ngöndro van de Düdjom Tersar, doorgegeven door Z.H. Dudjom Rinpoche. Deze versie staat bekend om haar heldere, directe stijl: compact genoeg om dagelijks te beoefenen, en toch volledig. Er ontbreekt niets aan.
Het is de hoofdlijnvoering van ons centrum, en de Nyingma-school waar zij toe hoort is de oudste van het Tibetaans boeddhisme. Wat je op zaterdag leert, staat dus niet op zichzelf. Het is de poort tot alle verdere beoefening in onze traditie, tot en met Dzogchen.
Meedoen
Of je nu net begint, je bestaande fundament wilt verfijnen, of gewoon nieuwsgierig bent om een keer mee te doen: je bent welkom. Laat het even weten via info@rigdzin.nl als je voor het eerst komt. Alle tijden en overige activiteiten staan op de pagina Programma.